Yonca təbiətimizin ayrılmaz hissəsidir. Bəzən ona məhəl qoyulmur və ya alaq kimi lənətlənir. Bəzən yem, yaşıl peyin və ya hətta uğurlar simvolu kimi xüsusi olaraq becərilir. Ancaq çox az adam onun tərkib hissələrinin müalicəvi təsirini bilir. İndi maarif qapısını açırıq!
Yoncanın hansı müalicəvi təsirləri var?
Yonca tərkibinə görə müalicəvi təsirə malikdir, qırmızı və ağ yonca xüsusilə faydalıdır. Qırmızı yonca estrogenləri tənzimləyir, menstrual krampları və menopoz əlamətlərini aradan qaldırır, libido və prostat problemləri olan kişilərə kömək edir. Ağ yonca həmçinin menopoz əlamətlərini aradan qaldırır və həzmi, qaraciyəri və öd istehsalını dəstəkləyir.
Bütün yonca növlərinin müalicəvi xüsusiyyətləri varmı?
Bəli, güman etmək olar bir çox yonca növlərinin sağlamlığımız üçün az-çox faydası var. Bunu artıq praktiki olaraq dərman bitkisi kimi istifadə etmiş insanların çoxsaylı hesabatları sübut edir. Bununla belə, tez-tez istinad edilən elmin yonca ailəsi üzərində hərtərəfli tədqiqatlar aparmaq və bütün bu hesabatları təsdiqləmək üçün hələ nə vaxtı, nə də pulu var. Bəlkə də buna təcili maraq yoxdur. Təhlükəsiz tərəfdə olmaq istəyirsinizsə, qırmızı və ya ağ yoncaya müraciət edin. Onların müalicəvi təsirləri elmi cəhətdən ən yaxşı şəkildə sübut edilmişdir.
Qırmızı yonca hansı müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir?
Çəmən yonca kimi də tanınan qırmızı yoncanınbir çox müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olduğu deyilir.
- estrogen səviyyəsini tənzimləyir
- aybaşı problemi və menopozu olan qadınlar üçün idealdır
- libido pozğunluğu olan kişilərə kömək edir və prostat problemlərini aradan qaldırır
- təmir genlərini aktivləşdirir, beləliklə də şiş inkişafından qoruyur.
- C, B1, B3 vitaminləri həmçinin tiamin, niasin, kalsium və maqnezium damar sklerozunun qarşısını alır
- Antioksidantlar hüceyrələri sərbəst radikallardan və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasından qoruyur
- ekzema və digər dəri xəstəlikləri üçün də faydalıdır
Ağ yoncanın hansı müalicəvi xüsusiyyətləri var?
Ağ yonca daçox müxtəlif müalicəvi təsirlərə malikdir Əsasən qırmızı yonca kimi menopoz əlamətlərini aradan qaldıra bilir. O, həmçinin qaraciyərin fəaliyyətini təşviq edir, həzmi dəstəkləyir və safra istehsalını stimullaşdırır. Bundan əlavə qan təmizləyici təsirə malik olduğu deyilir.
Dərman bitkisi yoncasını müntəzəm olaraq necə qəbul etmək olar?
Tərkibindəki maddələrin ümumi sağlamlaşdırıcı təsirinə gəlincə, yeməli qırmızı yonca və ağ yonca asanlıqlapəhrizə daxil edilə bilər. Bunun üçün bir çox variant var. Az miqdarda salatlar, şorbalar və souslar üçün turş ədviyyat kimi və ya dekorativ əlavə (güllər) kimi şirələrə və smuzilərə, yarpaqlara və çəkilmiş cücərtilərə əlavə olaraq. Digər seçimlər bunlardır:
- Çay hazirlari
- Tinctures
- Kapsulalar
- Ağız yuyucusu
Sağlam qış çayı üçün yoncanı hər kəs asanlıqla quruda bilər.
İpucu
Bağda şəfalı yonca yetişdirin
Yonca təbiətdə bitir, lakin heç də həmişə zərərli maddələrdən təmiz deyil. Daimi kolleksiya turları da çox vaxt aparır. Dərman bitkisindən daha tez-tez istifadə etmək istəyirsinizsə, bağçaya yonca səpin. Bağınız yoxdursa, balkonda dərin qazanda yonca da yetişdirə bilərsiniz.
